1.中暑的类型
(1)中暑先兆。出现大量出汗、口渴、头昏、鸣、胸闷、心悸.恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高( 不超过37.5C)等症状。如能及时离开高温环境休息，短时间即可恢复
(2)轻症中暑。除有先兆中暑的全部症状外，还有面色潮红，胸闷皮肤灼热;面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在 38.5C 以上等症状。一般在 4-6 小时内可恢复
(3)重症中暑。除有以上中暑症状外，并伴有昏迷或痉挛，皮肤干燥无汗，体温达 40°C
以上等症状。
2.中暑的急救
发现有人中暑，应积极采取措施，及时抢救和治疗(1)立即将患者移到阴凉安静的地方，平卧休息。(2)松开衣服，采取将温通风措施，帮助散热。
(3)及时补充清凉含盐饮料。
(4)服用解暑药物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油。有头晕.恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等
(5)严重的中暑病人，经急救后立即送医院治疗
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